Mit dem ersten Rudertrainingslager im Jahr 2011 in Livorno (Italien), starten wir so richtig in die bedeutungsvolle Saison 2011, in welcher es um die Tickets für die Olympischen Spiele 2012 in London geht.
Die Prüfungen an der Universität sind hinter uns und bestanden und die Doppelbelastung Training-Studium ist nun, zumindest vorübergehend, vorbei.
In den nächsten 17 Tagen [...]
Nach einer gut 32 Stunden dauernden Reise fanden wir schlussendlich unsere Trainingsbase mitsamt unserem Boot, welches wir gleich nach der Weltcup Regatta am Rotsee per Schiffstransport nach Neuseeland verfrachteten, auf. In der ersten Woche trainierten wir mit Ersatzmann Raphael, da die Rippenbrüche welche sich Mario und Patrick nach der Europameisterschaften zuzogen, noch nicht vollständig verheilt [...]
Nach unserem überzeugenden Auftritt am Weltcup Finale auf dem Rotsee und zwei erholsamen Wochen Trainingsurlaub starteten wir motiviert in die zweite Hälfte der diesjährigen Regattasaison. Der Tatsache entsprechend, dass die Weltmeisterschaften dieses Jahr erst im November in Neuseeland stattfinden werden, bekamen wir von unserem Nationaltrainer Tim Foster einen Trainingsplan mit grossen Trainingsumfängen. Wochen mit 1700min [...]
In den nächsten Wochen werden wir jeweils von Freitag bis Montag in Sarnen miteinander trainieren, bevor wir zur Vorbereitung auf den ersten Weltcup in Bled an die italienische Sonne nach Varese ins Trainingslager gehen.
Eine gute Hälfte des turbulenten Trainingslagers, welches an einem wunderschönen Montagmorgen bei Sonnenschein und angnehmen Temperaturen begann, ist vorbei. Nach einem Trainingstag in Solothurn wurde entschieden, dass sich der Aufwand des Hin- und Herreisens in keinem angemessenen Verhältnis zu den Trainingslokaltitäten stehen würde.
Back to Biel lautete der Auftrag unseres nach Hergiswil reisenden Projekttrainers. Gemäß Vorgaben [...]
Nach den Strapazen an den Schweizermeisterschaften auf dem Ergometer ging es Tags darauf ins Athletiktrainingslager der Schweizer Rudernationalmannschaft. Acht Tage Leukerbad sowie fünf Tage in Magglingen standen auf dem Plan.
Neben den bereits seit Anfangs November in der Spitzensport RS militarisierten Ruderer, konnten ebenfalls der Rest der Mannschaft ihre „WK“ Tage abtrainieren. Nicht ganz so militärisch, [...]
Für ein bisschen mehr Herausforderung im Studium verzichteten wir zehn Tage lang auf alle Vorlesungen und begaben uns ins SRV Trainingslager in Varese. Damit ein wenig mehr Sarner-Feeling aufkam, organisierten die gastfreundlichen Italiener sogar ein bisschen Hochwasser für uns. So kam man vor jeder Rudereinheit in den Genuss einer frischen Hydro-Fussreflexzonen-Massage.
Da uns noch 3 Wochen [...]
Nachträglich sind nun weitere Bilder aus dem schönen Avis hier und in der Galerie ersichtlich.
Morgenmensch Mario freut sich voller Enthusiasmus auf einen wunderschönen Tag mit zahlreichen Trainingsminuten. Gewisse morgendliche Rituale muss man zuerst noch hinter sich bringen, bevor man richig in den Tag starten darf. Dazu gehören in erster Linie Ruhepuls- und Gewichtsmessung. Der Ruhepuls dient als super Indikator für die körperliche Befindlichkeit.
Und täglich grüsst das Murmeltier…
Das [...]
Direkt nach Weihnachten startete das Training auf anderen Fortbewegungsmitteln. Nachdem die letzten Winter immer in Banyoles auf dem Wasser verbracht wurden, wagten sich die Ruderer des Vierer-Projektes nach drei Jahren wieder auf die Skier. Auf Einladung vom SRV-Direktor Christian Stofer vertrat Silvan als diplomatisch Abgesandter sowohl das Leichtgewichts-Projekt als auch den Seeclub Zürich im Langlauflager [...]
